Alle Episoden

#051 Als Single durch die Weihnachtszeit

#051 Als Single durch die Weihnachtszeit

18m 24s

Alle Jahre wieder… Die Weihnachtszeit hat gestartet und Du bist (mal wieder) Single. Viele Singles erlebe ich in dieser Zeit besonders schwermütig. Dabei kannst Du diese Zeit zu einer ganz besonderen Zeit für Dich machen. Frei von Stress und Perfektion kannst Du die Weihnachtszeit genießen, wie Du es gerne möchtest. In meiner neuen Podcast Folge verrate ich Dir ein paar Tipps, wie Du Dir selbst eine wunderschöne Weihnachtszeit bescheren kannst und warum es so schön ist auch einfach mal zu geben.

Hier kannst du dich für meinen Newsletter eintragen:
https://www.singlebalance.de/single-in-balance-letter/

Hier findest du mich auf Facebook:
https://www.facebook.com/singlebalance

Hier findest du...

#050 Ist es ungerecht Singel zu sein?

#050 Ist es ungerecht Singel zu sein?

18m 20s

Vor Kurzem im Coachinggespräch kam das spannende Thema Gerechtigkeit hoch. Erst im Hinblick auf die unterschiedlichen Coronamaßnahmen im Vergleich zu Bayern und den restlichen Bundesländern. Dann aber auch in Bezug auf den eigenen Singlestatus. Alle kriegen einen ab, sogar die hässliche Nachbarin, und ich nicht! Sicher kommt Dir dieser Gedanke bekannt vor. Aber was ist wirklich gerecht und wer entscheidet darüber? Ist es nicht vielmehr gerecht die Wahlmöglichkeit zu haben? Darüber spreche ich mit Dir in meiner neuen Podcastfolge. Ich verrate Dir auch, was es heißt sich selbst gerecht zu sein und wie Du Dir selbst gerecht werden kannst.

Trage...

#049 Der Ex hat eine Neue!

#049 Der Ex hat eine Neue!

21m 1s

Sicher hat auch Dich das schon mal getroffen und Selbstzweifel in Dir ausgelöst. Dabei ist es auch egal, wie lange die Trennung her ist, das Glück des anderen trifft uns. In dieser Podcastfolge erzähle ich Dir, warum die Singlezeit eigentlich ein Geschenk für Dich ist. Wie Du die Zeit am besten für Dich nutzen kannst und was alles möglich ist, wenn Du mit Dir im klaren bist. Die wichtigste Beziehung in unserem Leben, nämlich die Beziehung zu uns selbst, vernachlässigen wir häufig. Das ist aber der Schlüssel zu unserem wahren Glück. Wenn wir uns von Beziehungsdogmen lösen können, ergibt sich...

#048 Warum verdienen Frauen immer noch weniger als Männer?

#048 Warum verdienen Frauen immer noch weniger als Männer?

30m 52s

Warum verdienen wir Frauen eigentlich immer noch weniger als Männer?

Das ist eine spannende Frage und ich habe dazu eine klare Meinung.
Die ist sicherlich nicht für jeden was.
Doch ich bin mir sicher, Frauen Quoten helfen uns nur bedingt weiter.
Was es bedarf und wieso Männer uns dabei nicht im Weg stehen, darüber spreche ich in dieser Podcast Folge.
Ich bin überzeugt davon, wir Frauen können viel mehr bewegen, wenn wir uns bewusst werden, was wir alles können.

Und das es Männer gibt, die uns dabei unterstützen, kann ich aus eigener Erfahrung berichten.
Doch dafür bedarf es, dass wir...

#046 Wie gehe ich als Single mit meiner Einsamkeit um?

#046 Wie gehe ich als Single mit meiner Einsamkeit um?

26m 12s

Einsamkeit ist ein immer wiederkehrendes Thema, was uns innerlich oft verzweifeln lässt.
Gerade als Single Frau sehnen wir uns dann oft nach einem Mann, der uns aus diesem Zustand herausholt.
Doch was kurzzeitig sogar manchmal funktioniert, hält oft nicht wirklich lange an.
Das Schlimme, plötzlich sind wir in der Zweisamkeit einsam. Das fühlt sich dann oft noch viel schrecklicher an, weil wir uns fragen, wie uns das schon wieder passieren konnte.

Oft wünschen wir uns auch, dass sich einfach mal jemand um uns kümmert und zwar ohne das wir danach fragen. Doch genau das passiert nicht. Doch woran liegt das?...

#045 Wo lerne ich den Richtigen kennen?

#045 Wo lerne ich den Richtigen kennen?

23m 58s

Wo lerne ich den Richtigen kennen?

Immer wieder fragen wir uns als Single, wo wir den Richtigen kennenlernen.
Was wäre aber wenn das die falsche Frage ist und wir uns stattdessen fragen, wer den überhaupt der Richtige für uns ist und woran wir das Festmachen.

Ganz oft, wenn ich diese Frage stelle, kommen Standardantworten, wie er sollte liebevoll sein, treu, für mich da sein.
Doch wenn ich genau dahinter hake, kommt raus, dass wir jemanden suchen, der in uns etwas füllt, was wir uns selbst nicht geben.

Das ist ein ganz natürliches Bedürfnis, gleichzeitig laufen wir damit immer wieder gegen...

#044 LiveTalk

#044 LiveTalk

27m 15s

Als Single wirkt es oft wie eine riesen Herausforderung wieder in Kontakt zukommen und sich auf andere Menschen wirklich einzulassen.

Doch was passiert, wenn wir es tun? Wenn wir auf Menschen zugehen und uns dabei selbst besser kennenlernen und zwar ohne das wir dabei gleich daran denken, ob das der neue Partner sein könnte?

Ich nehme Dich in diesem Podcast mit auf die Reise, die ich letzte Woche mit 10 Frauen gemacht habe.
Gemeinsam mit meinem guten Freund und Kollegen Sascha Sadeghian, habe ich 6 Tage lang Seelen Transformation und tiefe Berührung mit sich selbst, bei den Frauen hervorgerufen.

Wie...

#043 Mehr Frauen an die Macht?

#043 Mehr Frauen an die Macht?

22m 29s

Heute bringe ich wieder ein spannendes Thema mit.

Sollten mehr Frauen an die Macht und wieso ist das noch nicht so?

Als ich letzte Woche ein Training, mit Sascha Sadeghian gegeben habe, war das eins der ersten Themen in der Runde.

Wie wir dabei auf die Menschen wirken und wieso ich finde, dass wir Frauen mehr in unsere Selbstermächtigung eintauchen sollten, damit Macht gar kein Thema mehr ist, darüber spreche ich in dieser Podcast Folge.

Denn was mir als Coach immer wieder auffällt, wir Frauen, sind oft noch viel zu sehr in einem Modus, der uns aufhält richtig durchzustarten.
Dabei...

#042 Single Zeit! Die beste Zeit Dich selbst kennenzulernen!

#042 Single Zeit! Die beste Zeit Dich selbst kennenzulernen!

39m 13s

Wieso denken wir eigentlich, dass die Single Zeit oft eine verlorene Zeit ist?
Wieso sind wir während dieser Zeit so oft auf der Suche nach Mr. Right und verlieren dabei oft unseren Fokus für den Rest des Lebens aus den Augen?

Wäre es nicht viel schöner, wenn wir diese Zeit als ganz wertvolle Zeit nutzen könnten, in der wir herausfinden, wer wir eigentlich wirklich sind und welche Menschen zu uns passen?

Als ich noch verheiratet war, habe ich genau das immer meinen Singles ans Herz gelegt.
Nachdem ich mich 2019 getrennt habe, habe ich meinen guten Rat für mich selbst...