#068 Glück in Krisenzeiten – ist das okay?

Shownotes

Darf ich in diesen Zeiten glücklich sein und mich um mich selbst kümmern? Trotz Krieg und Krise? Dieses superaktuellen Themas nehmen sich Mariam und Sascha in der aktuellen Folge an. Beide haben dazu eine klare Ansicht, die sich kurz und knackig mit "Ja, unbedingt!" auf den Punkt bringen ließe. Aber keine Sorge, unsere Coaches belassen es natürlich nicht bei diesem Kurzstatement. Du erfährst, warum es nicht nur erlaubt ist, dass du in Krisenzeiten für dein seelisches und körperliches Wohl sorgst, sondern sogar geboten. Mariam und Sascha erklären, wieso Selbstfürsorge die beste Voraussetzung ist, um auch anderen helfen zu können und Liebe und Licht in die Welt zu bringen. Mariam spricht dabei mit Sascha über die wichtige Rolle der Dankbarkeit, die dich in die Fülle bringt. Und sie gibt dir vier konkrete Tipps, wie du dich und die Frequenz, die du aussendest, schon morgens auf Freude und Frieden tunen kannst. Außerdem erfährst du, wie du mit aufsteigenden Ängsten am besten umgehst. Natürlich teilen die beiden auch wieder ihre ganz persönlichen Strategien: Sie verraten dir etwa, wie sie es geschafft haben, selbst unter den zeitweise schwierigeren Bedingungen der Coronakrise immer in Balance zu bleiben. Neugierig? Dann schalte wieder ein!

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