#064 Bodyshaming – und wie du konstruktiv damit umgehst

Shownotes

Heute gibt's zum ersten Mal doppelt was auf die Ohren! Ab sofort ist Mariams Geschäfts- und Seelen-Partner Sascha Sadeghian auch im Podcast an ihrer Seite und ergänzt ihre weibliche Plauderpower um die männliche Perspektive. Beim brisanten Thema Bodyshaming spricht er gleich aus Erfahrung, denn bevor er Coach wurde, hat er als Musiker auf den großen Bühnen der Welt gestanden: "Ich habe am eigenen Leib erlebt, wie groß der Druck sein kann, gut auszusehen." In dieser Folge erfahrt ihr unter anderem, wie Sascha es mit dem richtigen Mindset geschafft hat, sich von der – nicht immer so netten – Ansicht anderer abzukoppeln und einen liebevollen Blick auf sich selbst zu entwickeln. Außerdem lüftet er das Geheimnis, ob Männer untereinander wirklich über Cellulite lästern. Doch auch Mariam kramt tief im Nähkästchen: Sie verrät euch, wie sie fiese Bemerkungen zielsicher kontert und wie die früher häufigeren Bad Body Days mit der Zeit komplett aus ihrem Leben verschwunden sind. Das Beste: Die beiden geben dir konkrete Tools und Tipps mit, mit deren Hilfe auch du dich sofort in deinem Körper wohler fühlst, Ausstrahlung gewinnst und nebenbei mit der Zeit eine Teflon-Selbstsicherheit entwickelst, an der blöde Kommentare schon abperlen, bevor sie ausgesprochen werden.

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