#057 So kommst du gesund durch diese Zeit!

Shownotes

In meiner neuen Podcast Folge gebe ich Dir 5 Tipps, wie Du gesund durch diese Zeit kommst. Natürlich ist es wichtig, was wir körperlich konsumieren, aber auch unser mentaler Konsum ist relevant. Richte Deinen Fokus darauf aus, was für Dich gut ist, was Deinen Geist anregt. Entdecke Neues, lerne und sei dankbar für das, was Du hast. Manchmal steckt hinter dem Thema ein ganz anderes Thema. Wie Du da einmal hinschauen kannst, erzähle ich Dir in dieser Podcast Folge. Viel Spaß beim Hören! Sonnige Grüße deine Mariam!

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